Każda z nas marzy o idealnej sylwetce i szuka sposobów na to aby ja uzyskać, zatem aby jak najszybciej zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Pragniemy szybkiego a wręcz natychmiastowego efektu i zaczynamy się głodzić, co jest czasami straszne w skutkach- wiele osób popada w anoreksję. Zrzucimy szybko kilka kilogramów-to fakt, ale skóra stanie się obwisła, dojdzie…
Read moreSport
Sport-pod tym pojęciem kryje się wiele rzeczy, dla jednych sport jest dziedziną zawodów, dla innych jest to wysiłek fizyczny, a dla jeszcze innych jest to praca, która pozwolą im żyć i utrzymać swoje rodziny. Każdy ma inny punkt widzenia na sport, a to za sprawa tego, jak kto do niego podchodzi, jednych on nie interesuje,…
Read moreSport to zdrowie
Współcześnie wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego jak ważny w życiu każdego zawodnika sportowego jest sport. Dla sportowców, wysiłek fizyczny , jest pracą, tak jak dla każdego innego jest np.: praca za biurkiem, praca w sklepie. Każda na inny sposób zarabia pieniądze, jedni czuja sie pewni w dziedzinach humanistycznych inni wolą wysiłek fizyczny,…
Read moreRower dla zdrowia
Nie od dziś wiadomo, że sport jest niezwykle pożyteczny i dobroczynny dla zdrowia. Niejednokrotnie zastanawiamy się nad wyborem dyscypliny, którą moglibyśmy uprawiać. Najkorzystniejsze dla naszego zdrowia są sporty nie wymagające zabójczego wysiłku oraz nie obciążające nadmiernie naszego układu szkieletowo – mięśniowego. Niestety niewiele jest takich dyscyplin, a jeśli już takową znajdziemy nie możemy się spodziewać,…
Read moreZdrowy tryb życia
Coraz więcej mówi się o modzie na zdrowy styl życia, jednak większość z nas nie bardzo wie jak zmienić swoje przyzwyczajenia i od czego owe zmiany zacząć. Jeśli jednak mamy dość ciągłego siedzenia na kanapie może warto byłoby pomyśleć o wyciągnięciu z garażu roweru? Używanie tego środka transportu nie wymaga ani paliwa, ani specjalnych umiejętności…
Read moreZdrowie i rozsądek
Sport jest elementem ważnym w naszym życiu, jednak nie każdy z nas dba o to aby było go jak najwięcej, a przecież sport to zdrowie i radość, zatem dlaczego nie korzystamy z niego? Być może nam się nie chce, być może jesteśmy zmęczeni, a może nie mamy czasu i ochoty na takie ,,brednie”. A jednak…
Read more