Majowe weekendy dają świetną możliwość na podniesienie swojej kondycji fizycznej oraz na spędzenie czasu na świeżym powietrzu. Po długim okresie zimowym bardzo często czujemy się ospali oraz ociężali dlatego też warto pomyśleć o ruchu fizycznym. Jeżeli posiadamy dzieci rodzinne uprawianie sportów pozwoli nam i spędzić więcej czasu z nimi jak również poprawienie także ich kondycji. Najlepszym sposobem na sporty rodzinne jest jazda na rowerze. Jest ona przeznaczona dla wszystkich, a więc zarówno dla tych którzy posiadają dobrą kondycję jak i dla początkujących. Lekarze nie widzą żadnych przeciwwskazań ze względu na grupę wiekową, może być to sport uprawiany również przez osoby starsze, gdyż nie obciąża stawów. My z pewnością odnajdziemy w naszej piwnicy jakiś rower, jednak rowery dla dzieci musza być kupowane co kilka lat, gdyż nasze maluchy rosną i bardzo często po prostu są za duże na to co zostało kupione kilka lat temu. Powinniśmy także zadbać o kask, ochraniacze oraz obuwie rowerowe.